News Pilates

Beaucoup de personnes viennent nous voir avec la même problématique : une posture affaissée, des épaules enroulées, des douleurs dans la nuque ou le bas du dos. Chez MB Studio Pilates, nous savons que la posture est au cœur du bien-être global. Le Pilates est l’un des...

Au fil des années, nous avons vu de nombreux élèves transformer leur corps et leur rapport au mouvement grâce au Pilates. Chez MB Studio Pilates, nous sommes chaque jour témoins des bienfaits du Pilates, tant sur le plan physique que mental. Cette méthode, à la fois...

Avec l’âge, le corps change, mais nos besoins de mouvement, de stabilité et de confiance restent essentiels. Chez MB Studio Pilates, nous avons développé une approche spécifique du Pilates senior, pour accompagner les personnes qui souhaitent rester actives, mobiles...

Chez MB Studio Pilates, nous accueillons chaque année de nombreuses personnes qui n’ont jamais pratiqué le Pilates et qui souhaitent découvrir cette méthode en toute sécurité. Nous savons qu’il n’est pas toujours simple de franchir la porte d’un studio pour la...

Chez MB Studio Pilates, nous sommes convaincus que des cours de Pilates bien encadrés peuvent transformer durablement votre corps, votre posture et votre qualité de vie. Notre studio a été pensé comme un lieu où chaque cours de Pilates devient un moment privilégié,...

Chez MB Studio Pilates, nous croyons que former de nouveaux professionnels du Pilates est une mission à la fois exigeante et enthousiasmante. Forte de notre expérience et de notre engagement dans le bien-être global, notre équipe a développé des parcours de formation...

Chez MB Studio Pilates, nous savons à quel point les douleurs dorsales peuvent freiner le quotidien. Aujourd’hui encore, le mal de dos touche une grande partie de la population, sans distinction d’âge ou d’activité. Que ce soit en raison du stress, d’une posture...

Chez MB Studio Pilates, nous savons qu'une école Pilates digne de ce nom ne se contente pas de transmettre des mouvements : elle propose une véritable immersion dans une méthode complète et une philosophie du bien-être qui va bien au-delà du simple exercice physique....

Chez MB Studio Pilates, nous savons combien il peut être important pour nos visiteurs de retrouver un ventre plat tout en préservant leur bien-être et leur santé. Grâce à la méthode Pilates, obtenir une sangle abdominale tonique et un ventre plus plat devient...

Chez MB Studio Pilates, nous savons que la grossesse est une période de transformation intense, jalonnée de moments de bonheur mais aussi de nouveaux défis physiques et émotionnels. C’est pourquoi nous avons à cœur de proposer des séances de Pilates prénatal adaptées,...

Chez MB Studio Pilates, nous sommes fiers d’offrir une expérience de Pilates unique à Genève, dans un cadre accueillant, moderne et entièrement dédié à votre bien-être. Depuis notre ouverture, nous accueillons chaque visiteur avec la même passion : vous accompagner...

Chez MB Studio Pilates, nous croyons que chaque studio de Pilates doit être un espace unique dédié à la transformation du corps et de l’esprit. Notre mission : vous offrir un cadre chaleureux, professionnel et inspirant pour pratiquer le Pilates et atteindre vos...

Chez MB Studio Pilates, nous sommes convaincus que le bien-être durable naît d’une connexion profonde entre le corps et l’esprit. C’est précisément cette philosophie qui est au cœur de la méthode Pilates, une discipline que nous avons adoptée et que nous partageons...

Au-delà du tapis, le Pilates se pratique aussi sur des machines spécialement conçues pour guider et intensifier les mouvements. Chez MB Studio Pilates, nous utilisons notamment le Reformer, un appareil emblématique qui offre une palette incroyable d’exercices. Le...

Comme dans chaque discipline, il y a les exercices « Top » et les exercices « Flop ». Les exercices « Top » sont généralement très appréciés pour leur côté facile à réaliser. Les exercices « Flop » sont les exercices où il faut avoir un bac plus 10 en Pilates pour...

... le sujet qui me passionne de plus en plus. Les pieds peuvent occasionner plusieurs problèmes et être responsables de la posture et de la santé globale de l'individu. Le pied est un centre de réception d'informations nerveuses lequel envoie l'information au cerveau...

5 juin 2016 Afin de pouvoir continuer à vous offrir ce qu'il y a de mieux dans Pilates, une formation-stage m'attend avec un des meilleurs enseignants actuel aux USA. C'est pour cela je me permets de vous rappeler les dates de mon...

5 juin 2016 Pilates est un mode de vie saine, une hygiène de vie. À travers Pilates nous offrons un bien-être à notre corps incomparable à d'autres disciplines. Il n'y pas de pause, pas de vacances. Pilates peut être pratiqué malgré une...

1er octobre 2015 Ouverture de nouveaux cours !! - DUO, TRIO, MATWORK (exercices au sol). N'hésitez pas de nous contacter par téléphone ou par le formulaire de contact.