Philosophie du Studio Pilates

La méthode Pilates est probablement le système le plus performant que je connaisse pour aider mes clients à assimiler cette technique permettant de développer un corps fort et sain. Je la leur enseigne dans le respect de règles rigoureuses, avec discipline et l’attention portée au détail. Pendant l’exécution d’un exercice, je les rends attentifs à chaque mouvement, je les dirige, je les suis au détail près. Je leur fait comprendre que plus ils donnent d’eux-mêmes en s’appuyant également sur leur force mentale, plus ils vont pouvoir progresser vers un mieux-être qui est, en définitive, le but recherché.

Dans le cadre de mon enseignement, je mets toujours en relation les séances Pilates et la vie quotidienne car, de ce tout, dépend la réussite de la méthode. Quand les adeptes de Pilates en apprennent plus sur eux-mêmes, ils découvrent que leur corps peut évoluer rapidement vers une ligne harmonieuse. C’est un grand plaisir, pour moi, de pouvoir assister à ce processus et d’être témoin des résultats obtenus par mes clients qui, à leur tour, épousent également cette approche philosophique du lien entre le corps et l’esprit.

Notre philosophie Pilates!

Lorsque des personnes se présentent à moi, je comprends qu’elles espèrent se débarrasser de leurs douleurs, voire de leur inconfort et souhaitent se sentir mieux. Mais, parce que la méthode Pilates, c’est bien plus que des exercices, elles ne s’attendent pas à l’intensité de l’engagement qui va leur être demandé. Les premières séances sont donc cruciales pour la suite, car dès que leur corps commence à réagir et que leurs activités quotidiennes s’avèrent plus faciles, mes clients découvrent que les cours Pilates est une part nécessaire de leur existence.

Le travail de fond bien maîtrisé, tant du point de vue mental qu’en sueur pure, indique que l’on arrive à dompter la méthode Pilates et que le processus qui incite à toujours repousser ses limites est enclenché, tel un mouvement perpétuel, et c’est d’ailleurs ainsi que je conçois ma propre vie.