Pilates est un mode de vie saine, une hygiène de vie. À travers Pilates nous offrons un bien-être à notre corps incomparable à d’autres disciplines. Il n’y pas de pause, pas de vacances. Pilates peut être pratiqué malgré une fatigue après une journée de travail, pendant la convalescence, dans les moments où nous n’avons pas le moral ou même dans le cas de douleur de dos qui peut nous empêcher de bouger librement.

… plus d’excuses !