Pilates : le Reformer, la machine de base !

Pilates : le Reformer, la machine de base ! Accueil » News » Archives pour internetdiffusion 23 septembre 2016 Nombreux sont ceux qui pratiquent le Pilates depuis chez eux, sans l’aide d’appareils ou de machines disponibles uniquement dans les salles. Ces adeptes de...

Pilates : top 3 des exercices phares !

Pilates : top 3 des exercices phares ! Accueil » News » Archives pour internetdiffusion 21 septembre 2016 Comme dans chaque discipline, il y a les exercices « Top » et les exercices « Flop ». Les exercices « Top » sont généralement très appréciés pour leur côté facile...